oubaitouri38のブログ

煮ることにしました。

ハンバーグ作りに、炒めない玉ねぎ、おからなどを混ぜて。さて、フライパンで焼き始めると、崩れそうな雰囲気で。 予定変更して、無塩のトマトジュース、醤油、などを入れて、煮ハンバーグに。 これは大成功でした。 玉ねぎや、シメジ、エリンギなどを足して一緒に煮こんだので、 これだけで、一皿の完了。 気温が日... 続きをみる

またまた雪です。

　昨夜深夜からなのか、アスファルトが見えてきていた道路がまた真っ白になっていて、家々の屋根にもまた、雪。 除雪を日課にしている家では、日曜日でも早朝から除雪。 今週は日中の気温が、５℃、7℃などの予報が出ているので、雪融けを期待してますが。 地震が日本全国で、発生しているので、地殻のズレはわかりま... 続きをみる

きな粉で、菓子を作ってみた

何気なくネットで、DAIFUKUさんのYouTubeで、 きな粉の生菓子の作り方を見て、きな粉は非常にヘルシーで良質のたんぱく質もとれ、便通もよくなり、ダイエット中の甘味補給としてもベターな食材なので、 作ってみた。 材料は、きな粉、豆乳、蜂蜜。 この３品で、混ぜるだけで、出来上がる。 ものの何分... 続きをみる